Что приводит к плохой эрекции? Причины

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...


Каждый представитель сильного пола желает иметь крепкую эрекцию и сохранить ее до преклонного возраста. Современные медицинские исследования указывают на то, что проблема эректильной дисфункции значительно помолодела. Плохая эрекция наблюдается не только у возрастной категории мужчин, но и у представителей самого репродуктивного возраста.

снижение эрекции

Сложность состоит и в том, что многие мужчины стесняются обращаться с проблемой слабой эрекции к врачу, замыкаются в себе. Либо начинают бесконтрольно глотать препараты для поддержания эрекции, что может привести к необратимым для здоровья последствиям.

Причины плохой эрекции условно классифицируются на физиологические и психоэмоциональные. Но, как правило, этиология нарушения эрекции включает в себя множество взаимосвязанных факторов.

Плохая эрекция. Основные причины

Сужение сосудов влечет к снижению сосудов

К физиологическим причинам проявления плохой эрекции относятся заболевания систем и органов организма мужчины. Наиболее распространенные из них следующие:

  •  заболевания сосудов. Сужение сосудов чаще всего вызвано повышенным уровнем холестерина в крови, вследствие чего внутри сосудов, на стенках образуются атеросклеротические бляшки. Это препятствует нормальному кровотоку в организме мужчины. При недостаточном приливе крови к половым органам, не наступает полноценная для интимного контакта эрекция. К этой же группе заболеваний можно отнести гипертонию, сердечные недуги и застойные явления в кровеносной системе;
  •  сбои в работе эндокринной системы. Самым серьезным в этой группе болезней является сахарный диабет. Но не следует сбрасывать со счетов любые другие гормональные нарушения организма мужчины. Слабая эрекция наблюдается при нарушении функции надпочечников: нехватка адреналина, отвечающего за возбуждение и слабая выработка главного полового гормона мужчины – тестостерона. Избыточный выброс гормона пролактина, принадлежащего железе внутренней секреции гипофизу, так же негативно отражается на эрекции. Почему возникают такие нарушения, следует выяснить при помощи врача-эндокринолога;
  •  врожденные патологии и приобретенные болезни, для лечения которых используется гормональная терапия. Медицинские препараты в этом случае блокируют мужские гормоны, и являются не только причиной плохой эрекции, но и нарушения репродуктивной системы у мужчины;
  •  нарушения нервной системы. К неврологическим причинам слабой эрекции у мужчины относятся травматические поражения спинного и головного мозга, операции и травмы в области тазовых костей, рассеянный склероз, эпилепсия и другие.

Причины плохой эрекции

Психоэмоциональные причины плохой эрекции

Более свойственны молодым мужчинам. Чаще всего психологический дискомфорт доставляют воспоминания о каких-то неудачах в интимных отношениях, и боязнь их повторения. В этом случае следует знать, что однократные или нечастые расстройства эрекции являются нормой. Влиять на это могут следующие факторы:

  • регулярные стрессы;
  •  отсутствие полноценного отдыха и бессонница;
  •  хроническая усталость;
  •  недовольство партнершей;
  •  зацикленность на других проблемах (работа, финансы, конфликты);
  •  страх нежелательной беременности;
  •  неуверенность при дебютном контакте с партнершей.

В таких ситуациях, делать стимуляцию эрекции медицинскими препаратами, обычно, не принято. Существует необходимость обратиться к психотерапевту, и пропить курс успокаивающих лекарств или травяных настоев.


Повседневный режим и рацион обуславливают третью причину нарушения эрекции у мужчины. К этой категории относятся объективные факторы:

загрязненная экология

  •  загрязненная экология. Автомобильные и техногенных выбросы в атмосферу отравляют токсинами весь организм, что не может не сказываться и на работе половой системы;
  •  обилие «химии» в повседневной жизни. Регулярный контакт с ядовитыми веществами (краска, бытовая химия, парфюмерия) приводит к хронической интоксикации. Токсины нарушают работу пищеварительной и иммунной систем. Это, так же, способствует снижению эрекции;

Из субъективных факторов привычного образа жизни можно выделить следующие:

неправильное питание

  •  неправильное питание. Это одна из основных причин нарушения эрекции. Нездоровая и некачественная пища (продукты с высоким содержанием холестерина, фаст-фуд, сладкие газированные напитки и т.д.), а так же недостаток витаминов и минеральных веществ в организме мужчины ведут к появлению хронических заболеваний;
  •  злоупотребление алкоголем и курение. Никотиновые и алкогольные яды и продукты их распада оказывают самое сильное негативное влияние на уровень эрекции;
  •  гиподинамия. При малоподвижном образе жизни, образуется застой крови в органах малого таза. Это мешает кровоснабжению половых органов, и затрудняет эрекцию;
  •  отсутствие рациональных физических нагрузок. Занятия спортом, особенно на свежем воздухе, стимулируют циркуляцию крови, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья и на крепкой эрекции в частности;
  •  нерегулярные интимные контакты. Длительное воздержание мужчины от секса не способствует выздоровлению. Чтобы находиться в тонусе, эрекцию необходимо тренировать. И не время от времени, а со стабильной регулярностью.

Недостаточная эрекция. Шаги к выздоровлению

Для того, чтобы начать правильное восстановление эрекции, необходимо знать почему появилась дисфункция. Установить точную причину поможет врач-андролог.

Нужно пройти обследование, и сдать анализы. Доктор подберет индивидуальную комплексную терапию. При отсутствии физиологических заболеваний, имеет смысл обратиться к психологу. Кроме врачебной помощи, следует пересмотреть собственный образ жизни.

К мероприятиям для ликвидации эректильной дисфункции, вне зависимости от ее этиологии, относятся:

правильное питание

  •  изменение рациона. Исключить или, по крайней мере, ограничить употребление вредных продуктов и жареных блюд. Отдать предпочтение таким способам кулинарной обработки, как тушение, варка, запекание. Обратить больше внимания на овощи, фрукты и злаковые культуры. Не злоупотреблять солью и солеными блюдами;
  •  отказ от вредных привычек. Бросить курить и свести к минимуму употребление алкогольных напитков (особенно это касается пива);
  • занятие спортом

  •  занятия спортом. Ввести в режим регулярные тренировки: делать гимнастические упражнения, плавать, заниматься на тренажерах, бегать и так далее;
  • регулярная интимная жизнь

  •  регулярная интимная жизнь. Иметь стабильные цикличные половые отношения;
  •  насыщение организма витаминами и минеральными веществами. Принимать фармацевтические комплексы, разработанные специально для мужчин;
  •  полноценный отдых. Выделить время на сон и отдых. Не переутомляться;
  •  правильное белье. Стараться не носить тесное нижнее белье, чтобы избежать излишнего сдавливания половых органов.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*