Средства для повышения потенции и либидо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Либидо и потенция тесно связаны, однако, не являются взаимозаменяемыми понятиями.

Мужской сексуальный интерес к противоположному полу – это психологическая реакция, потенция относится к физиологическим возможностям.

Все вместе это представляет собой сложный механизм организма мужчины.

Самое сильное половое влечение не гарантирует качественной потенции. И, наоборот, совершенно здоровый и физически активный мужчина может не испытывать сексуального влечения. Уровень мужского либидо предопределяется темпераментом, на него влияет психоэмоциональное состояние и образ жизни. А так же, сбои в работе гормональной системы организма: недостаток тестостерона и избыток пролактина. Здоровое половое влечение регулирует сексуальную жизнь мужчины.

Гиполибидемия (снижение либидо) ограничивает количество половых контактов, из-за элементарного отсутствия у мужчины желания заниматься сексом. В свою очередь, разбалансировка интимной жизни является одной из причин эректильной дисфункции.

Причины снижения либидо у мужчин

Чрезвычайно болезненно на снижение мужского сексуального влечения реагирует женщина. Это чревато серьезными размолвками между партнерами. Мужчина испытывает психологический дискомфорт, считая себя неполноценным представителем сильного пола. Для того, чтобы решить возникшую проблему, следует выяснить причины гиполибидемии. Основаниями могут служить:

  1. психологическое самочувствие. К данной группе факторов относятся: систематическое нервное напряжение, регулярные стрессовые ситуации, вяло текущая депрессия, хроническое нарушение режима труда и отдыха (переработка, недосып, усталость). На эмоциональном состоянии сказываются разлад в отношениях партнеров и бытовые неурядицы. Мужчина зацикливается на нерешенных проблемах, в результате чего пропадает и желание, и возможность (снижается потенция);
  2. эндокринные заболевания и возрастные изменение. При нарушении синтеза тестостерона, у мужчины снижается психологическая потребность в сексе, и физическая способность к половому акту. Здоровый гормональный фон мужского организма – одна из основ качественных интимных отношений;
  3. неправильно сбалансированный рацион. Избыток жирной и жареной пищи провоцирует атеросклероз, болезни сердца, эндокринной и пищеварительной систем. Недостаточное количество витаминов и минеральных веществ приводит к снижению иммунитета, быстрой физической утомляемости. Нездоровое питание является причиной ослабления мужского сексуального здоровья;
  4. вредные пристрастия. Алкоголь и никотин убивают мужское либидо и потенцию. Курение негативно влияет на работу сердца и сосудов, регулярное употребление спиртного подрывает общее здоровье, и разрушает половую систему. У мужчины не возникает сексуального желания, угасает потенция. Особенно вредным является пиво, содержащее эстроген – женский половой гормон;
  5. патологии и фармокологические препараты. Половое влечение и эрекция зависят от общего состояния здоровья. При наличии хронических заболеваний, данные функции мужского организма ослабевают. Лекарственные средства, применяемые на регулярной основе, нередко, обладают побочными эффектами в отношении репродуктивной системы и сексуальных реакций;
  6. интимные контакты. Длительное воздержание, особенно для возрастной категории сильного пола, недопустимо. Это чревато ликвидацией интереса к женщине, импотенцией и простатитом. Так же не желательна и сексуальная гиперактивность. Для поддержания должного уровня потенции и желания, необходимы регулярные интимные отношения. Золотую середину каждый определяет для себя самостоятельно.

Причины, гиполибидемии у мужчины, взаимосвязаны. Поэтому, восстанавливать угасающие либидо и эрекцию нужно учитывая все факторы.

Как повысить мужское либидо

Существует несколько взаимодополняющих способов реабилитировать подорванные мужские функции. Меры воздействия необходимо применять в комплексе. Пытаться ликвидировать проблему при помощи только одного метода, не будет иметь желаемого результата.

Общие методы

  • изменение пищевых привычек;
  • отказ от пагубных пристрастий;
  • применение лекарственных средств на основе народных рецептов;
  • прием специальных медикаментов;
  • рациональные спортивные нагрузки;
  • профилактика заболеваний и укрепление иммунитета;
  • соблюдение режима труда и отдыха.

Индивидуальный подход

Литература о сексе, эротические фильмы, разговоры на интимную тему, эксперименты в постели (новые позы, секс-игрушки) помогут партнерам преодолеть недосказанность. Возможно, что причиной дисбаланса является неудовлетворенность мужчины качеством сексуальных отношений.

В процессе восстановления мужского либидо и эректильных возможностей, важная роль отводится женщине. Ее задача — стать объектом желания. Привлекательный внешний вид, готовность пойти навстречу желаниям партнера, терпение и ласка – основные женские помощники.

Эти параметры должны действовать круглосуточно. Нельзя днем проявлять сварливость и недовольство, а ночью рассчитывать на полноценный половой акт.


Мужчина может возбудиться на физиологическом уровне, но психологическая реакция при этом, будет отсутствовать. Нужен духовный контакт между партнерами.

Правильное питание при сниженном либидо

Если у представителя сильного пола наблюдается гиполибидемия, в первую очередь, нужно уделить внимание ежедневному рациону, и изменить пищевые пристрастия. Для этого диетологами разработаны общие правила организации питания, соблюдение которых влияет на общее оздоровление организма, и конкретные диеты, направленные на повышение либидо и потенции.

  1. не следует жадничать в еде, то есть переедать. Кушать нужно небольшими порциями с диапазоном в 3-4 часа между принятием пищи. Это позволит ускорить метаболизм, нормализовать обмен веществ, и избавиться от лишних килограммов;
  2. ежедневно употреблять фрукты и овощи. Полезными будут свекла, брокколи, морковь, любая листовая зелень. Для обогащения организма витамином С, следует кушать цитрусовые фрукты, сладкий перец, капусту, северные ягоды (смородина, черника, клюква, брусника). Овощи можно приготовить на пару или потушить, но лучше употреблять сырыми в виде салата;
  3. восполнить запасы витамина Е, отвечающего за сексуальность. Он содержится в тресковой печени, бананах, помидорах, тыквенных семечках;
  4. облегчить рацион. Для этого следует отказаться от жирной свинины, заменив ее диетической индейкой или курицей. Свести к минимуму употребление колбасных изделий, которые содержат вредные добавки. Исключить фаст-фут из-за высокой калорийности и присутствия в этих блюдах канцерогенов. Отказаться от соусов на майонезной основе и синтетических кетчупов;
  5. ввести в ежедневный рацион мужские продукты, активно борющиеся с гиполибидемией и эректильными нарушениями: морепродукты (особенно устрицы), орехи, мед. Содержание в них цинка позволит нормализовать выработку тестостерона в необходимом количестве;
  6. не злоупотреблять крепким кофе и алкоголем. Алкоголь сведет на нет все результаты реабилитации;
  7. убрать из рациона выпечку, сахар и сладкую газированную воду. Сдобное тесто, особенно сладкое, провоцирует ожирение. Сахар следует заменить на полезный для мужского здоровья мед;
  8. правильно пить. Жидкость, лучше всего, пить не сразу после еды, а через 30 минут. Предпочтение нужно отдать несладким компотам и свежевыжатым сокам, зеленому чаю. На ночь ежедневно выпивать стакан нежирного кефира или йогурта. Это позволит наладить пищеварительные процессы;
  9. обязательно завтракать. Утренний прием здоровой пищи (омлет, каша) обеспечит организм необходимым количеством энергии;
  10. сократить в рационе консервированное мясо и рыбу. Эти продукты содержат вредный холестерин, который откладывается на стенках сосудов, приводя к их закупорке.

Продукты, снижающие либидо у мужчин

Если меню на ужин составлено неправильно, о страстной ночи можно благополучно забыть. Сочетание некоторых продуктов негативно влияет на желание интимных отношений, и возможность мужчины к совершению качественного полового акта.

  • салаты с обилием майонеза и многообразием ингредиентов. После такого блюда мужчина становится равнодушным к плотским утехам из-за высокой калорийности пищи;
  • сладкие газированные напитки. Искусственный подсластитель — аспартам, содержащийся в напитках провоцирует необоснованную тревожность, нарушение психоэмоцианального состояния;
  • блюда быстрого приготовления. Сюда относятся гамбургеры, чипсы, чебуреки, картофель-фри, хот-доги, хрустящие куриные крылышки и т. д. Гидрогенизированные жиры и токсины угнетают половое влечение, ослабляют потенцию, снижают выработку тестостерона и негативно сказываются на производстве спермы;
  • жирное мясо, приготовленное методом жарки. Такая пища слишком тяжелая, поэтому организм затрачивает максимальное количество энергии для ее переработки. На секс сил уже не остается;
  • спиртное. Небольшое количество алкоголя способствует естественному расслаблению нервной системы, и подогревает сексуальное желание. Но, при превышении (даже минимальном), процесс поворачивается в обратную сторону. Полноценный половой контакт будет невозможен;
  • обилие сладких десертов и выпечки. Дрожжи содержат фитоэстрогены, а сладости провоцируют выброс инсулина. Оба этих вещества подавляют тестостерон, интерес к интиму из-за этого пропадает.

Что есть для повышения либидо

Справиться с гиполибидемией помогут, так называемые, продукты-афродизиаки. Их основная функция: повысить выработку тестостерона, и блокировать женский эстроген. А так же, насытить организм представителей сильного пола витаминами и минералами.

  • сычужина (верблюжий желудок) – самый мощный мужской афродизиак. Считается, что даже небольшое количество этого продукта, способно воскресить либидо и эрекцию;
  • креветки, устрицы, мидии, крабы, любые морепродукты, в том числе и морская капуста, усиливают синтез половых гормонов;
  • бананы. Содержат бромелин, вызывающий сексуальное желание;
  • орехи. Самое известное средство для лечения гиполибидимии и импотенции, благодаря наличию в их составе природного аргенина, цинка, витаминов;
  • свежая зелень и специи. Чемпионами по содержанию веществ, необходимых для полноценной интимной жизни, являются: петрушка, чеснок, сельдерей и имбирный корень.

Повышаем либидо народными способами

Избавиться от гиполибидемии и повысить потенцию можно с помощью фито терапиии. Лечение травами более безопасное, чем прием медикаментозных препаратов, но более длительное. Отвары и настойки действуют на организм медленнее. Существует несколько растений для эффективной терапии. Основными свойствами природных афродизиаков являются: повышение уровня половых гормонов, активизация кровотока, стимуляция мозговых процессов, обогащение органов кислородом.

Экзотические растения

Трибулус, гинкго билоба, муира-пуама, дамиана.

Рецепты из обычных трав

  1. отвары:Сбор №1: дубровник, тысячелистник, шишки хмеля. Смешать все ингредиенты в равных частях. Столовую ложку сырья заварить 300 мл крутого кипятка. Выпить отвар в течение дня небольшими порциями.
  2. Сбор №2: клевер, зверобой, мята, крапива. По 2 столовые ложки каждого компонента засыпать в пол литровую банку, залить кипятком. Выдержать час для настаивания, выпить за три приема;
  3. настой. По 50 гр. плодов рябины, боярышника и шиповника залить литром кипящей воды. Настоять ночь в темном месте. Пить по половине стакана перед едой трижды в день.
  4. микстура. Выжать сок из листьев алоэ. Растению должно быть не менее трех лет. Смешать 100 мл сока с жидким медом (200 гр.) и половиной бутылки качественного кагора. Настоять 4-6 дней, употреблять понемногу три раза в день.

Хороший эффект дает природный стимулятор – корень женьшеня. Из него готовят отвары и спиртовые настойки. В аптеке можно приобрести готовый вариант лекарства.

Как повысить мужское либидо медикаментами

Медикаментозные средства для мужчин с деликатной проблемой, классифицируют на две группы. Первая – это препараты гормональной терапии, призванные повысить выработку тестостерона, Вторые – препараты для повышения эрекции. Гормоны назначаются в более тяжелых случаях гиполибидимии. Когда обычные стимуляторы потенции не справляются.

Гормональные лекарства

  • «Тестогенон» .Относится к биологически актив;
  • «Небидо» и «Тестэнад» — ампулированные препараты для инъекций. Дозировка определяется в зависимости от терапии: заместительной или поддерживающей;
  • «Метилтестостерон» — таблетки для рассасывания. Недостаток – многочисленные противопоказания к применению.

Стимуляторы

  • «Сиалис». Таблетки действуют без проявления побочных эффектов в течение суток после приема. Не назначаются при сердечно-сосудистых патологиях;
  • «Левитра» Универсальный препарат третьего поколения, имеет минимальное количество противопоказаний. Выпускается в форме таблеток, растворяющихся во рту;
  • «Виагра». Популярное, но несколько устаревшее лекарство. Имеет эффективное действие, но обладает массой противопоказаний: язв желудка, скочки давления ( в любую сторону), заболевания печени и почек, болезни сердца. Абсолютно не совместим с алкоголем.
  • «Тонгкат Али Платинум». Стимулятор растительного происхождения без побочных эффектов. Сырьем для производства является Золотой корень Али. Подходит для приема мужчинам и женщинам, в качестве средства повышающего сексуальный интерес;
  • «Силденафил» — дженерик, помогающий справиться не только с физиологическими проблемами, но и с расстройствами психогенного характера.

Если, после применения всего комплекса мер для улучшения состояния сексуального здоровья, мужчина продолжает чувствовать барьер в половых отношениях, и не испытывает желания, следует обратиться за помощью к специалисту. Это психотерапевт или сексолог, который выявит причину, и поможет преодолеть проблему посредством психологических сеансов.

Важно: Не допускается применения медицинских лекарств самостоятельно. Особенно гормональных препаратов. Бесконтрольный прием препаратов может навредить здоровью мужчины, вплоть до полной потери эректильной способности (импотенции).

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*